CSAPA : accompagnement en addiction (alcool, drogues, écrans)

Un CSAPA, c'est un lieu où tu peux parler d'alcool, de cannabis, de jeu ou d'écrans sans être jugé, sans payer et sans donner ton nom si tu ne le souhaites pas. Ce n'est pas réservé aux situations extrêmes : venir tôt, quand tu te poses juste des questions, c'est exactement l'usage prévu.

Qu'est-ce que tu y trouves ?

• Une évaluation et un accompagnement en addictions : alcool, tabac, cannabis, autres drogues, jeu d'argent, écrans.
• Une prise en charge médicale et psychologique, par une équipe formée.
• Une aide concrète à la réduction ou à l'arrêt, à ton rythme, sans objectif imposé.
• Un accueil de l'entourage : famille, amis, conjoint, même si la personne concernée ne vient pas.

Ce que ça coûte

Rien. C'est gratuit et anonyme, sans avance de frais, sans carte Vitale obligatoire, sans mutuelle.

Comment faire la démarche, étape par étape ?

1. Cherche le CSAPA de ta ville ou de ton arrondissement.
2. Appelle pour un premier rendez-vous : le délai est en général de quelques jours à deux semaines.
3. Au premier entretien, tu exposes simplement ta situation. Aucune décision ne t'est imposée.
4. La suite se construit avec toi : consultations, suivi psy, orientation médicale si besoin.

Quel est le piège à éviter ?

Attendre d'avoir un vrai problème. Les consultations jeunes consommateurs existent justement pour les usages qui commencent à peser sur les études ou le sommeil, bien avant la dépendance.

Et si ça ne te convient pas

• Le Service de santé étudiante (SSE) de ton établissement propose souvent des consultations addictologie.
• Drogues Info Service pour un premier échange anonyme par téléphone ou chat.
• Tabac Info Service pour l'arrêt du tabac, avec un accompagnement gratuit.