Comment adapter ses études au travail à distance ?

Depuis la crise sanitaire, vous êtes nombreux à vous être lancé de gré ou de force dans le télétravail. Quelle que soit votre situation personnelle ou votre choix d'orientation, une question simple se pose : comment s'organiser efficacement ? Voici quelques astuces pour adopter de bonnes pratiques, sur le long terme.

Étape 1 : adoptez un état d'esprit positif 

Ce n'est pas toujours évident de voir les choses du bon côté surtout quand vie personnelle et vie étudiante se mêlent. Toutefois, il va falloir vous forger un mindset de guerrier. Ayez présent à l'esprit que vous êtes l'artisan de votre propre réalité. En d'autres termes si vous avez des pensées gagnantes vous réussirez c'est une certitude. Chassez de votre esprit toutes pensées limitantes du type “ je n'y arriverai pas “, “ je ne suis pas fait(e) pour travailler seul(e) “, “ je vais avoir du mal à me concentrer “.

Dites-vous plutôt que cette situation est une opportunité pour vous de sortir de votre zone de confort et de gagner en autonomie. Une fois ce travail réalisé, adoptez un plan d'attaque.

Étape 2 : choisissez une activité sportive

Oui, l'adage  “ un esprit sain dans un corps sain “ prend ici tout son sens. Lorsqu'on se lance dans les études, c'est une course de fond qui s'amorce et c'est d'autant plus vrai lorsqu'on y ajoute le home office. Alors pour rester motivé(e) et concentré(e) sur vos objectifs, faire du sport régulièrement est essentiel. Pourquoi ? Pour se dépenser, se vider la tête ou même cultiver la performance pour se dépasser. Vous l'avez compris, adoptez un bon mental c'est la clef !

Étape 3 : organisez-vous 

Concrètement, il va falloir vous créer votre propre discipline : vous êtes plutôt matinal(e) ? Ou vous travaillez mieux le soir ou la nuit ? C'est à vous de voir.

Quoiqu'il en soit posez-vous les bonnes questions et mettez en place une to-do list quotidienne en fonction de vos impératifs et tenez-vous y. 

Bien évidemment, s'aménager un espace de travail lumineux et au calme est un prérequis, tout comme s'équiper d'un bon matériel informatique et avoir une bonne connexion. Surtout et c'est sans doute le plus important, ne vous isolez pas.

N'hésitez pas à créer des groupes de travail avec d'autres étudiants pour échanger, poser des questions, se stimuler mutuellement. Enfin, profitez des moments en présentiel pour poser toutes vos questions à vos enseignants, vous serez bien plus serein(e) une fois rentré(e) chez vous.

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L'auteur

Vanessa Allal Journaliste depuis 15 ans, Vanessa Allal est passionnée par la transmission des savoirs. Après plusieurs années chez TF1 production en tant que réalisatrice, elle crée aujourd'hui des contenus uniques sur de nombreux sujets liés à l'éducation et à l'art de vivre.