La nouvelle année est souvent synonyme de nouvelles énergies avec à la clef les fameuses bonnes résolutions. Pourquoi me direz-vous ? Et bien parce que certaines étapes comme le changement d'année sont propices à un nouveau départ. Faire le bilan des mois écoulés permet de prendre de la hauteur et d'exprimer ses objectifs pour l'avenir avec bienveillance et optimisme. Mais alors, quel genre de bonnes résolutions pouvez-vous prendre ? Certaines peuvent être envers votre entourage, d'autres envers vous-même. Voici 5 idées pour vous inspirer.
De nos jours les écrans sont partout : loisirs, études, travail...Alors pourquoi ne pas réduire votre consommation numérique et la remplacer par une activité sportive ou culturelle ? Ou en décidant tout simplement de développer vos relations sociales par exemple ? Sortir des écrans vous incitera à rompre votre solitude et à sortir de votre zone de confort.
Le stress, les insomnies ont jalonné votre année 2022 ? Prenez le temps de vous écouter et de vous faire du bien : méditation, médecine douce, musicothérapie, massages. Plus largement, profitez de cette nouvelle année pour faire un bilan de santé et prendre soin de votre corps avec une alimentation saine et variée , en un mot adoptez une meilleure hygiène de vie.
Apprendre à hiérarchiser vos priorités est essentiel à la fois dans le cadre de vos études mais également dans votre vie personnelle. Cela vous permettra de gagner en efficacité et en sérénité et de dégager du temps pour vos loisirs ou un engagement associatif qui vous tient à coeur ?
Adoptez les bons gestes en faveur de la planète est aujourd'hui une nécessité. Voici quelques exemples :
Quoi de plus important dans la vie que de donner de l'amour à sa famille et ses amis ? Décider de passer des moments privilégiés avec vos proches n'a pas de prix ! Alors en 2023, s'il n'y avait qu'une résolution à tenir ce serait sans doute celle-ci.
Mais rassurez-vous, prendre de bonnes résolutions n'a aucun caractère péremptoire ! Pensez surtout à ce qui pourrait vous faire du bien de manière spontanée sans vous mettre la pression et surtout n'oubliez pas de profiter de la vie.
Belle année à tous !
Journaliste depuis 15 ans, Vanessa Allal est passionnée par la transmission des savoirs. Après plusieurs années chez TF1 production en tant que réalisatrice, elle crée aujourd'hui des contenus uniques sur de nombreux sujets liés à l'éducation et à l'art de vivre.
